“Hoffnung ist ein Samen – auf fruchtbaren Boden gepflanzt trägt er Früchte”
– Prof. Nader Angha

 

Sie können sich ab jetzt für unseren Tamarkos®-Kurs bei der
efa-Düsseldorf oder online unter http://www.efa-duesseldorf.de/, anmelden.
Der Kurs findet Mittwochs von 20.00 – 21.00 Uhr statt und startet ab dem 18.01.16 mit 11
Terminen. Kosten und weitere Informationen entnehmen Sie bitte der oben aufgeführten Website.

Voller Hoffnung stehen wir auch dem neuen Jahr gegenüber und sind motiviert, unsere Pläne in die Tat umzusetzen. Innere Ruhe, Wohlbefinden und Gesundheit sind wichtige Voraussetzungen, damit
die gesäten Vorsätze aufblühen und deren Früchte am Ende des Jahres
geerntet werden können. Sorgen, Stress und Unausgeglichenheit sind hinderlich auf diesem Weg. Hier hilft Tamarkos®, eine Meditationsmethode aus dem islamischen Sufismus, um Gleichgewicht und innere Ruhe zu finden.
Das Wort Tamarkos® (wörtlich: „Konzentration“) bezieht sich auf die Sammlung aller
menschlichen Kräfte in der stärksten elektromagnetischen Quelle des Körpers, dem
Herzen. Durch eine Kombination verschiedener Atem-, Aufmerksamkeits- und
Gleichgewichtsübungen (Movazeneh) passiert das ganz einfach und automatisch, ohne ein verkrampftes „Konzentrieren“. Körper und Geist bekommen Gelegenheit einfach zu sein, ruhig, stark und anwesend.
Mehr Informationen über die Methode Tamarkos® finden Sie unter: www.tamarkos.org